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天气逐渐变得暖和了起来,正是减肥的好时机!有的朋友靠着节食减肥,有的朋友通过运动减肥,但小编更建议大家选择后者。光靠节食减肥不仅对身体造成不好的影响而且后期还会反弹,因此选择运动式减肥更有效并且还不伤害身体。说到运动减肥很多朋友都会选择去健身房,一听介绍就莫名其妙花了好几千买了健身年卡,钱花就花了,又有很多朋友只是三天打鱼两天晒网,锻炼个几天就不去了,这样看的话多浪费啊!既没瘦下来还花了冤枉钱,所以去健身房这一点对于并不是那么自律的朋友来说并不是万全之策。 Keep这个运动软件想必经常运动的小伙伴都知道,无论是想减肥增肌或塑形,还是寻找健身跑步瑜伽计步等训练计划,你可以随时随地选择课程开始训练!这里有权威教练视频教学,健身干货自由分享。在这里健身打卡,结识志同道合的运动好友,让运动从此不再是孤单的坚持!在我们生活的这个年代里,健身文化正在崛起,应该拥有更专业的工具,更简洁的社区,让好身材来得容易些。这就是Keep最初的初衷,希望通过科技使更多的人热爱健身,喜欢运动。
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